Alice Geneviève

Bonjour à tous et bienvenue sur mon site,

Je suis ravie de vous retrouver ici, mais avant tout une petite présentation s’impose.

Je suis coach sportif et bien-être, passionnée de sport depuis toujours c’est à l’adolescence que j’ai commencé à m’intéresser au bien-être (naturopathie, méditation, respiration …)

 

C’est tout naturellement que je me suis dirigée vers des études STAPS durant lesquelles j’ai énormément appris et où mon projet s’est affiné.
J’ai donc fait une première licence Entraînement sportif pour être coach puis une licence Management du sport pour le côté événementiel et création d’entreprise.

 

En parallèle de ma licence j’ai passé des diplômes pour acquérir de nouvelles compétences et vous aider toujours plus. Je suis instructrice Pilates depuis (Matwork 1 et Pilates femme enceinte et sénior), je me suis formée à la relaxation, au rééquilibrage alimentaire et au yoga fondamental.

 

J’exerce les coaching individuel principalement sur Nantes centre, île de Nantes, Malakoff/Saint-Donatien et Saint Felix.

Parce que plutôt que de me focaliser sur votre poids et vos centimètres et de vous voir comme un chiffre je préfère suivre vos progrès selon d’autres facteurs: vos sensations de bien-être, votre sommeil, votre énergie, votre confiance en vous, le regard que vous portez sur votre corps, les progrès sportifs.

J’ai choisi de travailler avec de petits groupes, pour me permettre d’avoir le temps sur chaque exercice d’adapter ou de vous corriger si besoin et donc vous permettre une pratique sécurisée et adaptée à votre niveau. 

Et oui des résultats rapides c’est bien mais des résultats qui perdurent c’est mieux 😉 !

Si vous avez envie de prendre soin de vous tout en vous faisant plaisir alors VOUS ÊTES AU BON ENDROIT !

A très vite,

Alice GENEVIEVE

Vous pouvez également me retrouver sur maternice