Fais de toi même ta priorité
Je dispense des séances de renforcement musculaire, méditation, de hiit, de Pilates, de Yoga, de relaxation. Je suis aussi formée au rééquilibrage alimentaire et peux vous accompagner à modifier pas à pas votre alimentation toujours en gardant la notion de plaisir pour vivre agréablement cette remise en forme .
A l'année
A partir du 7 septembre 2020, on se retrouve pour faire du sport et se détendre sur les communes de Margon, Brunelles et Nogent le rotrou. Les cours sont ouverts à 9 personnes maximum(COVID) et en temps normal à 15 personnes. Les premiers inscrits seront les premiers servit.
Tous les mardis à Margon (33 cours) :
17h – 18h : Yoga Flow 240€
18h15 -19h : Fun boxe 200€
Tous les mercredis (32 cours) :
A Nogent le Rotrou avec l’ASJ (10 enfants maximum)
16h15 – 17h : Multisport enfant 3 à 5 ans 180€
A Margon
17h30 – 18h30 : Pilates 240€
18h45 – 19h45 : Renforcement musculaire 220 €
Tous les jeudis (33 cours) :
A Brunelles
17h – 18h : Pilates
18h – 19h : Cours mystère (chaque semaine la séance change entre Pilates, Yoga, Renforcement musculaire, circuit training) 230 €
A Nogent le rotrou à l’ASJ
19h30 – 20h30 : Yoga débutant 195 €
Inscriptions à l’année, possibilité de payer en 3 chèques encaissables à chaque début de trimestre.
Chaque cours est maintenu dès qu’il y a 6 inscrits.