Coaching

Fini l’ennui et la baisse de motivation ! Parce que chacun est différent, les solutions à apporter sont différentes.  

En fonction de tes habitudes, de ton rythme de vie, de ton métabolisme, de ton passé sportif, de tes envies, de ton corps, nous établirons ensemble un programme sur-mesure.

C’est lors d’un premier rendez-vous offert d’une heure où nous ferons connaissance, que je prendrai le temps d’établir ton profil en fonction de ce que tu me dis. C’est un moment obligatoire et crucial car c’est grâce à cet échange que je vais pouvoir te créer un programme personnalisé !

Quoi qu’il arrive je m’adapte à tes horaires et je me déplace où tu souhaites dans les quartiers suivants Nantes centre, île de Nantes, Malakoff/Saint-Donatien et Saint Felix. Néanmoins pour en fonction de ta localisation je peux aussi me déplacer à Chantenay, Nantes Sud, Doulon, Zola. N’hésites pas à m’envoyer un message.

Les changements prennent du temps, mais ce qu’il faut avant tout chose, c’est prendre du plaisir ! Cela permettra de continuer plus facilement et d’inclure le sport et la relaxation comme une vraie habitude, bientôt faire du sport deviendra naturel 😉

Au niveau tarif, je prends 40 € de l’heure, avec un tarif dégressif à partir de 1 trimestre (12 séances).

Le premier pas est à franchir !