SÉJOURS

3 jours dans un lieu dédié à ton bien-être, tout est pris en charge, tu ne t’occupes de rien. Ta seule préoccupation ? Te détendre, te retrouver, te connecter à la nature environnante.

Atelier de Yoga
Exercices de méditation

Pour Qui ?

C’est pour toi si :

  • C’est pour toi si tu as besoin de déconnecter et de laisser ton quotidien derrière toi.
  • Si tu en a marre de tout gérer, tout le temps et que tu as envie de laisser vivre.
  • Si tu sens que tu es au bord de l’explosion, que tu te sens débordé et fatigué.
  • Si tu as besoin de temps pour toi, pour vivre au rythme de tes envies.
  • Si tu ne sais plus depuis quand tu t’es ennuyé, que tu ne te rappelle plus la dernière que tu n’as rien fait.

Le séjour
en résumé

3 jours dans un lieu dédié à ton bien-être, tout est pris en charge, tu ne t’occupes de rien.

Ta seule préoccupation ? Te détendre, te retrouver, te connecter à la nature environnante. En petit groupe, parfait pour apprendre à se connaître et me permettre d’adapter mes séances en fonction de chacun, et de prendre du temps avec chacun de vous, si tu le souhaites bien évidemment. Ici pas de pression, tu fais ce que tu as envie, quand tu le souhaites !

Témoignage de Julie

« Il est difficile pour moi de vous décrire le bien-être et la sérénité que ce séjour m’a apporté. J’ai notamment profité de ce weekend pour passer plusieurs heures seule avec moi-même, en me promenant dans la campagne alentour ou en écoutant de la musique dans ma chambre. N’avoir rien à penser, rien à gérer, sinon son bien-être. »

des chambres partagées

de 1 à 3 personnes par chambres. 

un lieu au cœur d’un beau parc

tu vas te reconnecter à la nature et profiter de ces bienfaits.

Exercices de méditation

un esprit zen et désencombré

grâce à des exercices, des bains sonores et des méditations.

Photo de 4 femmes inspirant à Se reconnecter a la nature

un traiteur végétarien

pour se régaler, manger sainement et mettre au repos son organisme.

des nombreuses activités

pour te faire oublier le quotidien, prendre soin de son corps grâce au Pilates, au yoga et aux étirements.

& renoue avec ton corps en douceur grâce au massage.

On passe quelques jours Ensemble ?

Le séjours est terminé pour le moment. Mais la prochaine édition est déjà en préparation ! Alors, pour être tenue informée en avant première des prochaines dates, inscris-toi à la liste d’attente !

Un premier contact par email est nécessaire, pour définir vos besoins et convenir ensemble si le séjour répondra à vos attentes.


    Témoignage de Julie

    « Il est difficile pour moi de vous décrire le bien-être et la sérénité que ce séjour m’a apporté. J’ai notamment profité de ce weekend pour passer plusieurs heures seule avec moi-même, en me promenant dans la campagne alentour ou en écoutant de la musique dans ma chambre. N’avoir rien à penser, rien à gérer, sinon son bien-être. »

    Alice Genevieve coach sportif et de santé holistique, créatrice de la marque Alyve à la mer

    Les Questions fréquentes
    au sujet des Séjours

    Le transport est-il inclus ?

    Non, le transport est à la charge des participants. Mais il y a possibilité de faire du covoiturage entre les participants.

    Comment faire de la gare au lieu ?

    Il y a possibilité de commander un taxi ou un vtc à la charge du participant.

    Qu’est-il inclus dans le prix du séjour ?

    Le logement, les repas, les cours, le massage et autres activités dans le programme. Les dépenses personnelles, la demande d’un massage en plus est à la charge du participant. 

    Est-il possible d’avoir une chambre seule ?

    Oui si le lieu le permet, une chambre seule sera assujettie à une augmentation. 

    Ais-je besoin d’amener de l’argent ?

    Non, sauf produits locaux pour ramener des cadeaux à tes proches. 

    Est-il possible d’arriver le vendredi soir ?

    C’est possible, mais le mieux est d’arriver au début car il est construit de manière cohérente et progressive, le prix lui ne change. 

    Et si j’ai un régime particulier ?

    Les repas seront adaptés aux allergies, intolérances et régimes. 

    Je suis débutant, est-ce un problème ?

    Non pas du tout, j’adapte les séances en fonction de chacun (blessures, niveaux …) et des réponses du questionnaire que j’envoie avant le séjour. 

    Je suis enceinte, puis-je participer au séjour ?

    Oui sans problème, si j’ai une autorisation de la sage-femme ou du gynécologue pour le sport. 

    Puis-je venir avec un/une ami(e) ?

    Oui sans problème.

    Puis-je venir avec un accompagnant ?

    Non, toutes les personnes qui viennent au séjour sont partie prenante du week-end.